Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2012
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2012:
|
1272 kcal
|
Tłusz: 49,26g | Białk: 42,76g | Węglo: 167,40g.
Lunch: Sok Jabłkowy, Kawa z Cukrem. Obiad: Pizza z Serem. Przekąski/Inne: Ser Gouda, Ser Feta, Chipsy, Herbata z Cukrem. więcej...
|
|
2260 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 11 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|