Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2019
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4060 kcal
|
Tłusz: 89,21g | Białk: 271,18g | Węglo: 524,81g.
Śniadanie: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Banan, Lidl Masło Orzechowe Mcennedy, SFD WPC Plus Protein Instant, Jajko. Lunch: Czaniecki Makaron 5 Jajeczny, Milka Czekolada Mleczna, Wedel Biała Czekolada, OSM Skała Twaróg Chudy, Hortex Mieszanka Owocowa. Obiad: SM Ryki Hit z Ryk Ser Light, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mięso z Piersi Kurczak, Łowicz Sos Spaghetti, Sonko Ryż Biały. Przekąski/Inne: Milka Cashew & Caramel. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ChupaChups888
|