Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2019
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3179 kcal
|
Tłusz: 63,82g | Białk: 208,62g | Węglo: 440,39g.
Śniadanie: Olimp Olej MCT, Banan, Biedronka Jajka M. Lunch: Sonko Wafle Ryżowe Z Solą Morską, Biedronka Pieczarki, Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Sonko Wafle Ryżowe ze Słonecznikiem, Sonko Wafle Ryżowe 7 Ziaren, Primavika Masło Orzechowe Active 100%, Banan, KFD WPI 90 Premium, Biedronka Bułka Kajzerka. Przekąski/Inne: Sól Morska, Nałęczowianka Woda Mineralna Niegazowana, Sól Morska. więcej...
|
stała waga
|
|
Historia Wagi callmemashas
|