Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2019
|
49,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2471 kcal
|
Tłusz: 84,69g | Białk: 127,97g | Węglo: 294,43g.
Śniadanie: Primavika Masło Orzechowe, Maliny, Złote Pola Mąka Pełnoziarnista Żytnia Typ 2000, Mleko z 2% Tłuszczu, McEnnedy Syrop Klonowy, Jajko, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Banan. Lunch: Tesco Filet z Piersi Kurczaka, Patak's Tikka Masala, Biedronka Kasza Kuskus. Obiad: Luximo Czekolada 70% z Solą Morską, Biedronka Parmigiano Reggiano, Cirio Passata Rustica, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Barilla Makaron Spaghetti N.5. Przekąski/Inne: Rostbef (tylko Chude Mięso Spożyte), Kiwi, Chleb Żytni Pytlowy, Danone Jogurt Naturalny Ziarna Zbóż, Primavika Masło Orzechowe Active 100%, All Nutrition Izolat Białka . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|