Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2019
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
546 kcal
|
Tłusz: 30,64g | Białk: 14,31g | Węglo: 60,96g.
Śniadanie: Serek Śmietankowy do Smarowania, Chleb Żytni. Przekąski/Inne: Orzechy Włoskie, Suszona Morela, Seler Naciowy, Marchewki, Czerwona Papryka. więcej...
|
|
1892 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 minuta, Odpoczywanie - 8 godziny i 59 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|