Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2019
|
49,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2213 kcal
|
Tłusz: 97,86g | Białk: 102,41g | Węglo: 225,96g.
Śniadanie: Rolnik Chleb Żytni Pytlowy, Cirio Polpa, Zielony Groszek (Mrożony), Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Jajko, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Arla Port Salut, Biedronka Bułka z Ziarnami, Rolnik Seler z Ananasem, Społem Majonez Kielecki, Morliny Szynka Konserwowa, Bonduelle Kukurydza. Obiad: Ben & Jerry's Peanut Butter Cup, Pomelo, Piekarnia Domowa Bułka Tarta, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Tesco Mięso Mielone Wieprzowo-Wołowe, Biedronka Masło Ekstra, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Sokołów Stek z Rostbefu, Arla Port Salut, Rolnik Chleb Żytni Pytlowy. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|