Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2019
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1473 kcal
|
Tłusz: 127,22g | Białk: 69,43g | Węglo: 12,49g.
Śniadanie: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Kawa. Obiad: Italiamo Scamorza Bianca, Activlab De Luxe Lean Desery Kremy Came Brulee, Piątnica Śmietanka 36%. Przekąski/Inne: Baroni Boczek Wędzony Parzony. więcej...
|
|
1708 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 6 godziny, Aerobik - 15 minut, Spanie - 11 godziny, Gotowanie - 30 minut, Samsung Health - 6 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 2,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|