Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2019
|
49,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2633 kcal
|
Tłusz: 98,73g | Białk: 99,12g | Węglo: 337,70g.
Śniadanie: Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Banan, Złote Pola Mąka Pełnoziarnista Żytnia Typ 2000, Jajko, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Lunch: Maliny, Primavika Masło Orzechowe, All Nutrition Whey Protein, Bakoma Jogurt Naturalny 0%. Obiad: Barilla Pesto Alla Calabrese, Galbani Mozzarella, Zielona Fasolka Szparagowa, Barilla Makaron Spaghetti N.5. Przekąski/Inne: Tesco Mięso Mielone Wieprzowo-Wołowe, Społem Majonez Kielecki, Arla Port Salut, Rolnik Chleb Żytni Pytlowy, Szarlotka 1 Kawałek 1/8 Całości. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|