Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2019
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24,9 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
930 kcal
|
Tłusz: 38,11g | Białk: 72,33g | Węglo: 71,49g.
Śniadanie: Tesco Pulpety w Sosie Śmietanowo-Koperkowym. Lunch: Sante Pieczywo Chrupkie Pszenne, Włoszczowa Serek do Chleba ze Szczypiorkiem. Obiad: Zapiekany lub Pieczony Dorsz, Borówka Amerykańska, Bakoma Jogurt Naturalny 0%. Przekąski/Inne: Pomidory, Duda Szynka Królewiecka, Sante Pieczywo Chrupkie Pszenne, Tymbark Sok Pomidorowy 100%. więcej...
|
|
2240 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 3 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|