Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2019
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2300 kcal
|
Tłusz: 138,68g | Białk: 150,26g | Węglo: 127,86g.
Śniadanie: Suche Prażone Migdały (z Dodatkiem Soli), Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Łaciate Masło Extra, Biedronka Chleb Żytni Pełnoziarnisty ze Słonecznikiem. Lunch: Suche Prażone Migdały (z Dodatkiem Soli), Łaciate Masło Extra, Chleb Wieloziarnisty, Biedronka Flaki po Zamojsku. Obiad: Mleko z 2% Tłuszczu, Rodzynki, Łowicz Konfitura z Moreli, Piątnica Twaróg Chudy. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|