Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2019
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2407 kcal
|
Tłusz: 103,62g | Białk: 166,06g | Węglo: 202,25g.
Śniadanie: Vitanella Crunchy Chrupiące Musli Owocowe, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Łaciate Masło Extra, Chleb Wieloziarnisty. Lunch: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Tesco Surówka Colesław, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Obiad: Sottile Gusto Mascarpone, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały, Łowicz Konfitura z Moreli, Rodzynki, Mleko z 2% Tłuszczu, Piątnica Twaróg Chudy. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|