Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2019
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
924 kcal
|
Tłusz: 30,71g | Białk: 43,99g | Węglo: 118,83g.
Śniadanie: Alesto Pistacje Praźone. Lunch: Bakoma Jogurt Grecki, Kapusta Pekińska, Fit & Easy Mix Sałat Party, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Pano Tortilla Pszenna. Obiad: Grejpfrut. Przekąski/Inne: Tymbark Sok Pomidorowy 100%, Bataty Pieczone, Krakus Kiszone Ogórki, Monster Energy Ultra. więcej...
|
|
2413 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 5 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 34 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 26 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|