Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2019
|
49,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2424 kcal
|
Tłusz: 79,28g | Białk: 119,85g | Węglo: 305,42g.
Śniadanie: Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Pszenna, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Banan, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, McEnnedy Syrop Klonowy, Jajko. Lunch: Sokołów Stek z Rostbefu, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Bułka Pszenna, Nestlé Cini Minis, Biedronka Jogurt Naturalny Gobio. Obiad: Biedronka Polędwica Sopocka, Zielona Fasolka Szparagowa, Oliwki (Małe- Bardzo Duże), Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Luximo Czekolada 70% z Solą Morską, Barilla Makaron Farfalle, Mięso z Udka Kurczaka, Casa de Azeite Oliwa z Oliwek. Przekąski/Inne: Krakus Parówki z Szynki, Wake & Joy, All Nutrition Odżywka Białkowa, Mango, Biedronka Jogurt Naturalny Gobio. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|