Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2019
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 23,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
879 kcal
|
Tłusz: 17,23g | Białk: 18,56g | Węglo: 34,96g.
Śniadanie: Pomidory, Kapusta Pekińska, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Przekąski/Inne: Wino Chenin Blanc, Kawa, Top Akardo Pistacje Prażone Solone. więcej...
|
|
2566 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 7 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 58 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 2 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|