Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2019
|
50,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2340 kcal
|
Tłusz: 71,80g | Białk: 104,39g | Węglo: 318,46g.
Śniadanie: Radix-Bis Mąka Owsiana, Banan, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Bułeczka Babci z Powidłami Wyszło 18. Lunch: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Biedronka Masło Ekstra, Marchewki, Tesco Udziec Wołowy, Ziemniaki. Obiad: Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Bułeczka Babci z Powidłami Wyszło 18. Przekąski/Inne: Bułeczka Babci z Powidłami Wyszło 18, Arla Port Salut, Biedronka Polędwica Sopocka, Bułka Pszenna, Cymes Chleb Baltonowski. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|