Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2019
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
445 kcal
|
Tłusz: 5,65g | Białk: 29,62g | Węglo: 73,94g.
Śniadanie: Szczypiorek, Pomidory, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Lunch: Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Bataty Pieczone. Obiad: Kotlin Ketchup Łagodny, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana. więcej...
|
|
2181 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 3 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 26 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 34 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|