Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2019
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2103 kcal
|
Tłusz: 71,44g | Białk: 150,58g | Węglo: 194,77g.
Śniadanie: Duda Pasztetowa Drobiowa, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%. Lunch: Szynka, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Obiad: Jajko Gotowane, Pierś z Kurczaka Gotowana, Biedronka Pieczarki, Galbani Mozzarella, Mroźny Ogród Warzywa na Patelnię z Talarkami Ziemniaczanymi. Przekąski/Inne: Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|