Dziennik 4ystaja, 06 mar 19

в связи с плановыми загрузками на этой неделе выхожу на поддержку... Масленица - она такая Масленица 😂❤️
61,4 kg Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 06 marca 2019:
2639 kcal Ćwiczenie: Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Ogladanie TV - 3 godziny, Sprzątanie - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina i 40 minut, Spanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 30 minut, Gotowanie - 1 godzina, Siedzenie - 4 godziny, Stanie - 30 minut. więcej...
stała waga

3 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
поддерживаю)) ибо со следующей недели у меня начинается Пост и я ухожу с дефицит)) 
06 mar 19 przez użytkownika: integras
integras, взаимно 👌 в пост проще держать себя в руках  
06 mar 19 przez użytkownika: 4ystaja
4ystaja ну для меня не похудение является мотивацией поститься) иные мотивы) я к тому, что будет вынужденный дефицит, поэтому эту неделю можно даже и на разгон) 
06 mar 19 przez użytkownika: integras
integras, аналогично, я поэтому и написала, что проще держать себя в руках)) Пост же в другом и для другого))  
06 mar 19 przez użytkownika: 4ystaja

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi 4ystaja


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.