Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2019
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2070 kcal
|
Tłusz: 98,91g | Białk: 123,51g | Węglo: 166,44g.
Śniadanie: Pierś z Kurczaka Gotowana. Lunch: Grześkowiak Zielone Pudełko z Serem Gouda i Sosem Czosnkowym, Bułka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną. Obiad: Piekarnia Familijna Chleb Wieloziarnisty, Mielona Wieprzowina (Gotowana), Kasza Jęczmienna (Gotowana). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|