Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2019
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1436 kcal
|
Tłusz: 63,53g | Białk: 90,00g | Węglo: 123,70g.
Śniadanie: Mlekpol Mleko 3,2%, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Omlet lub Jajecznica. Lunch: Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Obiad: Go On Protein Bar Orzechowy z Inulina, KFD Kazeina. Przekąski/Inne: Skawa Draże o Smaku Czekoladowym . więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|