|
Delegacje zwykle tak się kończą 😋
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2550 kcal
|
Tłusz: 124,88g | Białk: 173,13g | Węglo: 192,72g.
Śniadanie: Orzeszki Ziemne, Jajecznica, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Suche Prażone Migdały (z Dodatkiem Soli), Łowicz Konfitura z Moreli, Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Twaróg Klinek Chudy. Lunch: Słodka lub Twarda Gorzka Czekolada, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały, Oliwa z Oliwek, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Łowicz Sos Spaghetti, Świeży Makaron (Ugotowany). Obiad: Łowicz Konfitura z Moreli, Piątnica Serek Wiejski. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
09 mar 19 przez użytkownika: fatslawio
|
No tak... jak nie wpadło dwa kilo, to bździna... za 2-3 dni się okaże, co to było
09 mar 19 przez użytkownika: MariuszW.
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|