Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2019
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2918 kcal
|
Tłusz: 132,95g | Białk: 163,25g | Węglo: 269,54g.
Śniadanie: Słodka lub Twarda Gorzka Czekolada, Łowicz Konfitura z Moreli, Piątnica Serek Wiejski, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Łaciate Masło Extra, Biedronka Bułka Grahamka. Lunch: Oliwa z Oliwek, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Rolnik Papryka Konserwowa, Panierowana Smażona Ryba, Biały Ryż (Długoziarnisty). Obiad: Panierowana Smażona Ryba, Nestlé Kitkat Peanut Butter, Lays Zielona Cebulka, Rodzynki, Łowicz Konfitura z Moreli, Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Twaróg Klinek Chudy. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|