Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2019
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
504 kcal
|
Tłusz: 29,85g | Białk: 20,62g | Węglo: 42,23g.
Śniadanie: Miód, Herbata bez Cukru, Omlet lub Jajecznica, Masło, Jarmuż. Przekąski/Inne: Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa z Mlekiem i Cukrem. więcej...
|
|
1889 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|