Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2019
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1549 kcal
|
Tłusz: 83,53g | Białk: 88,92g | Węglo: 104,85g.
Śniadanie: Mlekovita Masło Polskie, Biedronka Jajka M, Żółta Papryka, Natura Food Mix Express Zielona Soczewica, Bulgur z Cieciorki, Zielona Papryka, Biedronka Jajka M , Pilos Śmietana 18%, Lovilio Ricotta, Dziki Łosoś Atlantycki, Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Mlekovita Masło Polskie, Czosnek, Orzechy Włoskie. Lunch: Ananas, Sante Ciasteczka Owsiane Naturalne, Bakalland Mieszanka Studencka Klasyczna. Przekąski/Inne: Banan, Pilos Śmietana 18%, Jogurtowy twaróg. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|