Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2019
|
100,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2381 kcal
|
Tłusz: 127,96g | Białk: 111,84g | Węglo: 193,65g.
Śniadanie: SFD Peanut Butter Smooth , SM Ryki Ser Rycki Edam, Ogórki Konserwowe, Szczypiorek, Czerwona Papryka, Winiary Majonez , Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana , Jajko na Twardo. Obiad: Piątnica Jogurt Naturalny, Virtu Pierogi z Serem, Zupa Krem z Pomidorów (Przygotowana z Mlekiem), Ryż Biały. Przekąski/Inne: Mlekpol Ser Edam, Sokołów Kiełbasa Podsuszana. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi adam.olczyk
|