Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2019
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3661 kcal
|
Tłusz: 75,44g | Białk: 219,51g | Węglo: 512,72g.
Śniadanie: All Nutrition Masło Orzechowe, Biedronka Mleko 0,5%, Nestlé Corn Flakes. Lunch: Supreme Ryż Jaśminowy, Core care. Obiad: SFD 6 Protein Complex, Brokuły, Oliwa z Oliwek, Ziemniaki, Mięso z Piersi Kurczak, All Nutrition Carbo Multi Max, Banan. Przekąski/Inne: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, All Nutrition Masło Orzechowe, Miechów Serek Waniliowy, SFD 6 Protein Complex, Biedronka Jajka M, Magnetic Kakao Extra Ciemne, Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|