Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2019
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
787 kcal
|
Tłusz: 52,39g | Białk: 29,23g | Węglo: 50,68g.
Śniadanie: Melvit Pieczywo Chrupkie 5 Zbóż Crispy, Żółta Papryka, Marchewki, Orzechy Włoskie, Bakalland Orzechy Pekan, Belvita Ciastka Zboża + Mleko, Biedronka Jajka M, Olej Kokosowy, Go On Masło Orzechowe 100% Smooth 1Kg. Lunch: BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Helcom Pestki Dyni, Helio Orzechy Pinii. Obiad: Zupa krem z cukinii [mod 2] 7.03.19. Przekąski/Inne: BakaD'Or Orzechy Laskowe. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|