Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2019
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3317 kcal
|
Tłusz: 72,66g | Białk: 182,64g | Węglo: 471,03g.
Śniadanie: Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Naleśniki, All Nutrition Masło Orzechowe, Biedronka Mleko 0,5%, Nestlé Corn Flakes. Lunch: Hortex Brukselka, Banany, Ziemniaki, Mięso z Piersi Kurczak, Oliwa z Oliwek. Obiad: Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Żywiec Zdrój Woda Gazowana, Biedronka Jajka M, Prawdziwe Mleko 0.5%, Tesco Value Mąka Pszenna Typ 650, Miechów Serek Homogenizowany Waniliowy. Przekąski/Inne: Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Donatello Pizza z Kurczakiem. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|