Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2019
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2255 kcal
|
Tłusz: 94,74g | Białk: 131,79g | Węglo: 216,42g.
Śniadanie: Сахар, TA-TI Кокосовая Стружка, Беллакт Сметана 11%, Бабушкина Крынка Творог 1%, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Коммунарка Какао-Порошок, Манная Крупа, Яйцо Куриное. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Лук, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Картофель, Морковь, Тыква. Obiad: Красный Пищевик Халва в Шоколаде, Спартак Шоколад Горький 56%, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Basso Оливковое Масло, Leor Салат из Древесных Грибов, Витебское Молоко Сыр Диетический 20%, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: Карп, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|