Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2019
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1244 kcal
|
Tłusz: 51,89g | Białk: 83,42g | Węglo: 112,96g.
Śniadanie: Almette Serek Śmietankowy, Pomidory, Delikate Twarożek Naturalny, Plasterki Szynki ze Sklepu, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Czerwona Papryka, Kawa, Woda z Cytryną, Mlekpol Ser Salami, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Biedronka Kromka 7 Ziaren, Ser Camembert. Lunch: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Ogórek Kiszony, Pulpety z Indyka. Obiad: Kawa, Kruche Ciastko z Bitą Śmietaną i Owocem. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|