Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2019
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1642 kcal
|
Tłusz: 58,75g | Białk: 78,50g | Węglo: 197,49g.
Śniadanie: Ogórek (ze Skórką), Światowid Massdammer Ser w Plastrach, President Twaróg Delikatny z Rzodkiewką, Hochland Serek Topiony z Ziołami, Grahamka, Pstrąg Wędzony. Lunch: Jabłko. Obiad: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Biedronka Frytki. Przekąski/Inne: Madero Ketchup z Octem Balsamicznym z Dodatkiem Bazylii i Oregano, Biedronka Frytki. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|