Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2019
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 22,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
662 kcal
|
Tłusz: 30,05g | Białk: 56,15g | Węglo: 47,09g.
Śniadanie: Bluedino Ser Morski, Sante Pieczywo Chrupkie Pszenne, Kurki. Lunch: Duda Szynka Królewiecka, Morliny Berlinki. Obiad: Devaldano Podgrzybki, Pomidory, Szczypiorek, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Przekąski/Inne: Ogórek Kiszony, Monster Energy Ultra. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|