Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2019
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 21,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
585 kcal
|
Tłusz: 10,37g | Białk: 21,43g | Węglo: 106,85g.
Śniadanie: Sante Pieczywo Chrupkie Pszenne, Indykpol Zapiekany Pasztet Drobiowy, Pomidory, Red Bull Sugarfree. Lunch: Ogórek Kiszony, Duda Szynka Królewiecka, Biedronka Mix Sałat z Rukolą. Obiad: Łowicz Sos Grzybowy, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Przekąski/Inne: Grejpfrut, Sante Pieczywo Chrupkie Pszenne, Ogórek Kiszony, Rolnik Buraczki Tarte. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|