Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2019
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2920 kcal
|
Tłusz: 127,92g | Białk: 120,76g | Węglo: 314,26g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Vitanella Crunchy Chrupiące Musli Owocowe, ViVi Musli Owsiane Polskie Owoce. Lunch: Oliwa z Oliwek, Kotlet Mielony, Mroźna Kraina Warzywa Letnie z Sosem Miodowym i Ziarnami Słonecznika, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Łaciate Masło Extra, Biedronka Bułka Grahamka. Obiad: Łowicz Konfitura z Moreli, Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Twaróg Klinek Chudy. Przekąski/Inne: Wedel Czekolada Mleczna. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|