Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2019
|
50,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2435 kcal
|
Tłusz: 82,77g | Białk: 101,57g | Węglo: 302,17g.
Śniadanie: Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Pszenna, Banan, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Jajko, McEnnedy Syrop Klonowy. Lunch: Mandarynki, Biedronka Ser Halloumi Smaki Świata. Obiad: Białe Wino Stołowe, Piątnica Śmietana 18%, Lidl Buraki Gotowane, Ziemniaki, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Masło Ekstra, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Przekąski/Inne: Truskawki w Syropie (Gotowane lub z Puszki), Orion Czekolada Studentska Deserowa. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|