Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2019
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4027 kcal
|
Tłusz: 78,01g | Białk: 216,75g | Węglo: 607,71g.
Śniadanie: All Nutrition Masło Orzechowe, Biedronka Mleko 0,5%, Nestlé Corn Flakes. Lunch: Banan, Biedronka Chleb Wieloziarnisty Złoty Łan, Bigos. Obiad: 6 Protein Complex, All Nutrition Carbo Multi Max, Banan, Banan, Czerwona Kapusta, Jabłko, Ziemniaki, Mięso z Piersi Kurczak, Oliwa z Oliwek. Przekąski/Inne: Kupiec Wafle Suche Podpłomyki, FruVita Skyr Jagoda, Big Bite Tost Pszenny z Ziarnami, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Biedronka Jajka M. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|