|
за неделю в среднем 1950 ккал - минус 1 кг
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2038 kcal
|
Tłusz: 72,30g | Białk: 108,18g | Węglo: 236,72g.
Śniadanie: Беллакт Сметана 11%, Сырники, Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Лидкон Геркулес, Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%. Lunch: Драники, Савушкин Кефир 2,5%, Basso Оливковое Масло, Соус 1000, Хрусteam Сухарики, Красная Фасоль (Консервированная), Пекинская Капуста. Obiad: Яйцо Куриное, Витебское Молоко Сыр Диетический 20%, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной. Przekąski/Inne: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Сливки 10%. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|