Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2019
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2200 kcal
|
Tłusz: 84,87g | Białk: 94,54g | Węglo: 255,99g.
Śniadanie: Miód, Crownfield Płatki Owsiane Bio, Jabłko, SFD Peanut Butter Smooth. Lunch: Oskroba Chleb Żytni Słoneczny Pełnoziarnisty, Pikok Kiełbasa Królewska z Szynki Premium, Szczypiorek, Pomidory, Biedronka Masło Ekstra, Sierpc Ser Królewski. Obiad: Pilos Twaróg Półtłusty, Zwykły Cieńki Naleśnik, Zupa Pomidorowa, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi adam.olczyk
|