Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2019
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
645 kcal
|
Tłusz: 32,63g | Białk: 38,12g | Węglo: 53,20g.
Śniadanie: Grześkowiak Zielone Pudełko z Kebabem i Sosem Shoarma. Lunch: Jajko na Twardo, Kajzerka. Obiad: Zapiekany lub Pieczony Dorsz, Ogórek (ze Skórką), Arla Apetina Garlic & Parsley, Lidl Surówka z Kapusty Kiszonej, Kiełki Rzodkiewki. Przekąski/Inne: Grześkowiak Zielone Pudełko z Kebabem i Sosem Shoarma, Arla Apetina Garlic & Parsley, Kawa, Monster Energy Ultra. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|