Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2019
|
50,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2301 kcal
|
Tłusz: 89,74g | Białk: 87,37g | Węglo: 284,90g.
Śniadanie: Krasnystaw Kefir, Banan, Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Pszenna, Jajko, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Jabłko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Lunch: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Udko z Kurczaka bez Skóry, Supreme Ryż Basmati. Obiad: Galbani Grana Padano, Orion Czekolada Studentska Deserowa, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Barilla Makaron Spaghetti N.5. Przekąski/Inne: Bonitki Ciastka z Masłem Orzechowym, Kraina Wędlin Nature Parówki z Szynki, Truskawki, All Nutrition Odżywka Białkowa, Primavika Masło Orzechowe Active 100%, Krasnystaw Kefir. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|