Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2019
|
44,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1566 kcal
|
Tłusz: 41,70g | Białk: 103,41g | Węglo: 189,03g.
Śniadanie: Helio Płatki Migdałowe, Decomorreno Kakao, Sante Ksylitol, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Banan, Delikate Twaróg Klinek Chudy. Lunch: Galbani Mozzarella, Mięso z Piersi Kurczak, Milka Czekolada Mleczna, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Zott Jogurt Naturalny, Marchewki, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Szynka z Kurczaka, Almette Almette z Ziołami, Pomidory Koktajlowe, Ogórek (Obrany). Obiad: Sottile Gusto Mozzarella Light, Pudliszki Groszek Konserwowy, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Pudliszki Fasola Czerwona, Kujawski Olej Rzepakowy. Przekąski/Inne: Banan, Zott Jogurt Naturalny, Sante Ksylitol, Decomorreno Kakao, OSM Śrem Twaróg Chudy. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|