|
Po 4000 tys kcal 😂😂😂
|
44,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1567 kcal
|
Tłusz: 46,53g | Białk: 107,86g | Węglo: 176,56g.
Śniadanie: Zott Jogurt Naturalny, Helio Płatki Migdałowe, Decomorreno Kakao, Sante Ksylitol, OSM Śrem Twaróg Chudy, Banan. Lunch: Zott Jogurt Naturalny, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Almette Almette z Ziołami, Szynka z Kurczaka, Galbani Mozzarella. Obiad: Zott Jogurt Naturalny, Cebule, Rzodkiewka, Pomidory Koktajlowe, Kujawski Olej Rzepakowy, Mięso z Piersi Kurczak, Sałata, Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona Konserwowa, Ogórek (Obrany), Crusti Croc Tortilla Wraps Wholemeal. Przekąski/Inne: Helio Płatki Migdałowe, OSM Śrem Twaróg Chudy, Decomorreno Kakao, Sante Ksylitol, Zott Jogurt Naturalny, Banan. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|