Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2019
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3059 kcal
|
Tłusz: 148,27g | Białk: 195,49g | Węglo: 233,48g.
Śniadanie: Morliny Boczek Wędzony, Sokołów Polędwica Sopocka, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały, Mleko z 2% Tłuszczu, Delikate Twaróg Chudy Klinek, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Lunch: Oliwa z Oliwek, Fasola Biała Gotowana, Chleb Biały, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska. Obiad: Łaciate Masło Extra, Sante Crunchy Naturalne, Optimum Nutrition Hydro Whey, Mleko z 2% Tłuszczu, Morliny Boczek Wędzony, Wedel Czekolada Mleczna. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|