Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2019
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1386 kcal
|
Tłusz: 76,19g | Białk: 97,47g | Węglo: 81,17g.
Śniadanie: Biedronka Kiełki Brokułu, Lisner Pastella Pasta z Makreli, Biedronka Jajka M. Lunch: Zapiekany Panierowany Dorsz, Toppo Pasta z Makreli. Obiad: Hortex Marchewka z Groszkiem, Surówka z Kapusty Pekińskiej, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Naturalnie Smaczne Krupnik Polski. Przekąski/Inne: BakaD'Or Orzechy Laskowe, Carrefour Migdały Całe Łuskane, Bakalland Orzechy Pekan, Jogurt z twarogiem i mandarynką [28.03]. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|