Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2019
|
96,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1913 kcal
|
Tłusz: 67,18g | Białk: 74,68g | Węglo: 244,64g.
Śniadanie: Jabłko, Miód, Crownfield Płatki Owsiane Bio, All Nutrition Peanut Butter Smooth. Lunch: Pomidory, Ogórek (Obrany), Rolnik Chrzan Tarty, Czerwona Papryka, Oskroba Chleb Żytni Słoneczny Pełnoziarnisty, Biedronka Masło Ekstra, Plasterki Szynki ze Sklepu. Obiad: Hortex Bukiet Warzyw Słoneczny, Kotlet Mielony, Halina Ryż Biały Długoziarnisty. Przekąski/Inne: Placki z Jabłkami. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi adam.olczyk
|