Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2019
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2504 kcal
|
Tłusz: 136,20g | Białk: 167,88g | Węglo: 146,03g.
Śniadanie: Ptysie (z Kremem Waniliowym Custrad), Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Mleko z 2% Tłuszczu, Łowicz Konfitura z Moreli, Piątnica Serek Wiejski. Lunch: Karkówka Pieczona, Vital Fresh Surówka Colesław. Obiad: Łaciate Masło Extra, Sante Crunchy Naturalne, Łowicz Konfitura z Moreli, Mleko z 2% Tłuszczu, Delikate Twaróg Chudy Klinek. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|