Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2019
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
962 kcal
|
Tłusz: 61,82g | Białk: 62,10g | Węglo: 45,53g.
Śniadanie: Miód Manuka. Lunch: Malpol Kapusta Kwaszona z Podgrzybkiem, Melvit Pieczywo Chrupkie Żytnie z Kozim Serem, Biedronka Pieczarki, Czerwona Papryka, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso) , Biedronka Jajka M , Olej Kokosowy, Bakalland Orzechy Brazylijskie. Obiad: Fritata [mod 1], Fritata [mod 1]. Przekąski/Inne: BakaD'Or Orzechy Laskowe, Rosół z Kury/Kurczaka. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|