Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2019
|
96,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2049 kcal
|
Tłusz: 73,81g | Białk: 84,50g | Węglo: 253,36g.
Śniadanie: Jabłko, Miód, Crownfield Płatki Owsiane Bio, All Nutrition Peanut Butter Smooth. Lunch: Jajko na Twardo, Pomidory, Szczypiorek, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Plasterki Szynki ze Sklepu, Biedronka Masło Ekstra, Oskroba Chleb Żytni Słoneczny Pełnoziarnisty. Obiad: Kurczak Gyros, Marwit Surówka z Czerwonej Kapusty, Surówka z Białej Kapusty, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi adam.olczyk
|