|
Sobotę czas zaczynać 🙂
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2626 kcal
|
Tłusz: 126,85g | Białk: 137,28g | Węglo: 237,70g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Optimum Nutrition Hydro Whey, Sante Crunchy Naturalne, Sokołów Wołowina Wyborna, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. Lunch: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Mleko z 2% Tłuszczu, Sottile Gusto Mascarpone, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Świeży Makaron (Ugotowany). Obiad: Gruszki, Optimum Nutrition Hydro Whey, Mleko z 2% Tłuszczu, Łowicz Konfitura z Moreli, Piątnica Serek Wiejski, Sokołów Wołowina Wyborna, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Wszystkiego dobrego na weekend! Korzystaj ale i odpoczywaj 😊
06 kwi 19 przez użytkownika: Agab121
|
Dzięki, Tobie również. I udanego wyjazdu, chociaż służbowy 😁 Nie wydaj majątku na połączenia internetowe 😉
06 kwi 19 przez użytkownika: MariuszW.
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|