Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2012
|
114,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 30,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1653 kcal
|
Tłusz: 92,59g | Białk: 57,79g | Węglo: 156,83g.
Śniadanie: wasa, jajecznica. Lunch: Pieczony Ziemniak Nadziewany Boczkiem i Serem (Spożyty ze Skórką). Obiad: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Ciasto Czekoladowe (z Lukrem Czekoladowym). Przekąski/Inne: Gotowana Brukselka, Bułka Tarta, Masło. więcej...
|
|
2869 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|